ไม่มีอะไรน่าสนใจไปกว่าผักดอง

ไม่มีอะไรน่าสนใจไปกว่าผักดอง

 

โดยปกติแล้วพวกเขาจะทำจากอาหารรสเปรี้ยวและเค็ม ไม่มีอะไรน่าสนใจไปกว่าผักดอง  สล็อตเว็บตรง

แต่สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือของดองที่ทำจากไก่ ผักดองไก่เป็นที่นิยมและดีต่อสุขภาพ และได้กลายเป็นผักดองที่ได้รับความนิยมมากที่สุดชนิดหนึ่ง พวกเขาเตรียมการด้วยวิธีต่างๆ มากมาย และให้ของขวัญที่ดี นอกจากจะอร่อยแล้วยังมีราคาแพงอีกด้วย ดังนั้นคุณจึงต้องระมัดระวังในการเลือกไก่ดองจากตลาด ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับในการเตรียมไก่ดอง

ส่วนผสมจากธรรมชาติเราได้ไปเยือนสนามรบในสงครามกลางเมือง

ผักดองที่นิยมใช้กันมากที่สุดนั้นทำมาจากส่วนผสมจากธรรมชาติ เช่น แตงกวา หัวหอม และพริกรสเผ็ด ส่วนผสมเหล่านี้มีประสิทธิภาพมากในการให้ผักดองมีรสเปรี้ยวและเผ็ด บางคนยังใส่ส่วนผสมอื่นๆ ที่มาจากธรรมชาติ เช่น กระเทียม น้ำเกลือ น้ำส้มสายชูและเกลือ

ส่วนผสม

ส่วนผสมอาจแตกต่างกันไป และคุณควรพยายามเพิ่มส่วนประกอบที่มีรสชาติดีที่สุดและราคาถูกที่สุด คุณยังสามารถเติมเกลือ น้ำส้มสายชู และเครื่องเทศ รวมไปถึงเครื่องปรุงอื่นๆ ที่คุณสามารถหาได้ในตลาด คุณอาจเตรียมผักดองด้วยส่วนผสมอื่นๆ นี่คือตัวอย่างบางส่วน:

ผักดองไก่ไม่เพียงแต่อร่อยเท่านั้นแต่ยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย อุดมไปด้วยวิตามินเค วิตามินเอ และแคลเซียม วิตามินเคมีความสำคัญต่อสุขภาพและจำเป็นต่อการแข็งตัวของเลือด วิตามินเอเป็นสารอาหารที่จำเป็นสำหรับสายตาที่ดี แคลเซียมจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตของกระดูกตามปกติและเพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุน

ประโยชน์ของผักดอง

สารอาหารทั้งหมดนี้สามารถปรับปรุงสุขภาพของคุณและทำให้ผักดองเป็นทางเลือกที่ดีสำหรับมื้ออาหารของคุณ

• ดีต่อหัวใจของคุณ: กินผักดองและคุณจะลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย อุดมด้วยวิตามินเคซึ่งพบได้ในพืชสีเขียว • มีประโยชน์ต่อผิว: วิตามินเอและวิตามินเคพบได้ในผักดอง • ปราศจากแคลอรี: มีแคลอรีต่ำเช่นกัน • มีวิตามินเคต่ำ โซเดียมและอุดมไปด้วยเส้นใยอาหาร

ด้วยประโยชน์ต่อสุขภาพเหล่านี้ ผักดองสามารถเป็นส่วนหนึ่งของมื้ออาหารของคุณและทำให้คุณรู้สึกแข็งแรงและเต็มไปด้วยพลังงาน ดังนั้นให้กินผักดองและทิ้งมัฟฟินเพื่อสุขภาพไว้เป็นลำดับต่อไป

นี่คือสูตรบางอย่างสำหรับผักดอง:

มันฝรั่งและเบเกิลจีน

วัตถุดิบ

ซาลาเปาหรือเบเกิลสด 1 กิโล หั่นเป็นชิ้นเล็กๆ

มันฝรั่งปอกเปลือกสด 500 กรัม และมันฝรั่งต้มสุก 250 กรัม

มันฝรั่งน้ำเค็ม ½ กิโลกรัม ข้าว 250 กรัม

4 หัวหอมแดงขนาดกลางสับ

พริกเผา 2 เม็ด ขิง 2 แผ่น คลุกให้เข้ากัน

2 กานพลูกระเทียมบด

ผงขมิ้น ½ ช้อนชา

พริกป่น ½ ช้อนชา

ทิศทาง

เปิดเตาอบที่ 220 C/แก๊ส 4. ใช้สากและครก บดเบเกิลและมันฝรั่งด้วยเกลือให้พอเข้ากัน จากนั้นใส่ส่วนผสมลงในกระดาษฟอยล์และไมโครเวฟเป็นเวลา 20 นาที

ปิดฝาหม้อด้วยกระดาษฟอยล์และเก็บไว้ในเตาอบ ขณะทำอาหาร ล้างเครื่องสับ/เบอร์เกอร์พร้อมกับหัวหอม กระเทียม และขิง แล้วบีบของเหลวส่วนเกินออกจากเครื่องสับ/เบอร์เกอร์ ใส่ขมิ้น พริกป่น และน้ำมัน 1 ช้อนโต๊ะที่เหลือ ทอดแต่ละด้านประมาณ 5-8 นาทีหรือจนหัวหอมเป็นสีน้ำตาล

เพิ่มส่วนผสมที่เหลือและเคี่ยวประมาณ 15-20 นาที คุณสามารถบอกได้ว่าแป้งมะพร้าวสุกเมื่อมันกลายเป็นสีทึบหรือไม่ และเมื่อแกงสุกแล้ว คุณจะต้องใช้น้อยลงเรื่อยๆ